Grâce au programme :
✨Tu apprends :
Comment fonctionne ton esprit, comment diriger tes pensées, réguler ton système nerveux, amener plus de conscience dans ta vie, des techniques de respiration, l'art du lâcher prise et méditer seul.
✨Tu réduis ton stress et ton anxiété en intégrant une pratique de bien-être à ton quotidien
✨Tu augmentes ton taux vibratoire général
Semaine après semaine, explore 4 différentes notions :
✨ Le moment présent, ici et maintenant
✨ L'intelligence émotionnelle ( gestion des émotions )
✨ L'art du lâcher prise
✨ La re programmation des croyances
🧘🏽♀️ 4 méditations ( support audio et vidéo )
🧘🏽♀️ 4 techniques de respiration - support vidéo
🧘🏽♀️ 1 journal de méditation PDF
Une bonne manière d'observer chaque jours les différents effets que la méditation t'apporte.
☁️ Perdue sans guidance
☁️ Tu ne sais pas par où commencer pour méditer
☁️ Tu as du mal à rester concentrée
☁️ Tu n'arrives pas à intégrer la méditation dans ta routine,
☁️ Tu manques de discipline ou de concentration
☁️ Tu as l'impression de passer à côte de ton potentiel, ou de ne pas le connaître
☁️ Tu as l'impression de ne pas savoir '' bien faire ''
☁️ Tu es impatiente, tu doutes de toi et de ta pratique
Tu manques peut-être d'outils pour intégrer ta pratique
Leurs expériences
Commence ton aventure dès maintenant
Offre
Populaire
Programme de méditation
444
Valide jusqu'à annulation
4 méditations
4 appels ( 1 par semaine )
2 techniques de respiration
1 Journal PDF de méditation
1 groupe privé des participantes
& Bonus
Bonus
🌊 1 méditation - visualisation audio pour tes manifestations
🌊 1 playlist pour t'accompagner dans tes meditations
🌊 4 mantras audio à répéter pour aligner ton énergie
🌊 replay des masterclass de méditation